Homepagina > Jongeren > Niet lekker in je vel > Problemen met eten

Problemen met eten

onzeker meisje

Heb je problemen met eten? Vind jij het ook lastig om gezond te eten? Je bent niet de enige! Onregelmatig eten, te veel of te weinig eten; het is niet altijd gemakkelijk om gezonde keuzes te maken.

Overal om je heen kun je tegenwoordig iets lekkers kopen. En juist de minder gezonde snacks liggen vaak voor het grijpen. Geen wonder dat je in de verleiding komt. Misschien sla je wel eens het ontbijt over. Of gooi je je boterhammen weg. Dat hoeft nog niet te betekenen dat je problemen met eten hebt.

Wanneer we het hebben over problemen met eten bedoelen we dat je:

  • ongezond eetgedrag hebt (eenzijdig, beperkt of sterk wisselend)
  • teveel of te snel afvalt of aankomt in gewicht
  • eetbuien hebt
  • braakt, laxeert of extreem beweegt om gewicht te verliezen
  • veel piekert over eten en je lichaam

Meer informatie?

Praat dan eens met je mentor op school, je huisarts of de jeugdarts of jeugdverpleegkundige van de GGD.