Vanaf 29 juli Nationaal Hitteplan actief in Brabant

Het RIVM activeert vanaf woensdag 29 juli het Nationaal Hitteplan voor de 4 provincies Limburg, Noord-Brabant, Gelderland en Overijssel. Het RIVM waarschuwt voor extra risico’s voor ouderen, jonge kinderen, zwangere vrouwen en mensen met gezondheidsproblemen. Zorg goed voor jezelf en voor elkaar.

Extra aandacht voor kwetsbare groepen

Met het Nationaal Hitteplan waarschuwt het RIVM organisaties, zorgprofessionals en mantelzorgers voor aanhoudende hitte. Zij kunnen hun zorg hierop aanpassen. Dit helpt om gezondheidsklachten te voorkomen, vooral bij kwetsbare groepen zoals ouderen, zwangeren en jonge kinderen.

Warm weer brengt risico’s met zich mee

Hoewel veel mensen genieten van zomerse temperaturen, kan hitte ook gezondheidsrisico’s opleveren. Vooral mensen die minder goed voor zichzelf kunnen zorgen, lopen meer risico. Zij kunnen klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. In ernstigere gevallen kan hitte leiden tot uitdroging of een hitteberoerte.

Wie zijn extra kwetsbaar?

Ouderen vormen de grootste risicogroep, omdat hun lichaam minder makkelijk afkoelt en zij vaak minder snel dorst ervaren. Daarnaast zijn ook mensen met een chronische aandoening, zwangeren, mensen die in een sociaal isolement leven, dak- en thuislozen en jonge kinderen extra gevoelig voor de gevolgen van hitte.

Tips om gezondheidsklachten te voorkomen

Aanhoudende warmte kan iedereen beïnvloeden. Met deze maatregelen verklein je de kans op klachten:

Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt
Beweeg niet te veel tijdens de warmste uren van de dag, doe rustig aan
Zoek de schaduw op
Houd overdag de ramen en deuren dicht en doe de zonwering naar beneden of de gordijnen dicht.
Zodra de temperatuur buiten lager is dan binnen, zet je ramen en deuren open.

Bekijk ook deze filmpjes:

Meer informatie

Zorg tijdens warme dagen goed voor jezelf en elkaar! Ga voor meer tips naar www.ggdleefomgeving.nl/zomer-en-hitte/.

Meer weten?

Deel het artikel