Laatste update: 06-01-2026 om 12:08 uur
Gezond leven? Check het even!
In klas 1 en 4 van het voortgezet onderwijs krijg je een digitale gezondheidscheck. Hiervoor vul je in de klas de digitale vragenlijst ‘Gezond leven? Check het even’ in. We willen graag weten hoe het op school, thuis en in je vrije tijd met je gaat, zodat je hulp krijgt als dat nodig is. Want gezond zijn gunnen we iedereen. De check is gratis, vertrouwelijk en vrijwillig.
Hoe werkt de Check?
- Vóór het onderzoek krijg je thuis een brief met uitleg voor jou en je ouders
- Je krijgt op school of thuis de digitale vragenlijst Gezond Leven? Check het even!
- In de klas krijg je eerst een filmpje te zien met uitleg over de vragenlijst
- Daarna vul je in de klas een digitale vragenlijst in over je gezondheid
- Direct daarna krijg je online adviezen en tips die passen bij jouw antwoorden
- Soms hebben we vragen of zorgen over je antwoorden. Dan haalt onze jeugdverpleegkundige je uit de klas voor een gesprekje. Je krijgt dan extra uitleg, advies of steun. Of we verwijzen je door voor extra hulp.
- Je mag zelf natuurlijk ook om een gesprek vragen.
Start hier de Check vragenlijst
De vragen in Gezond leven? Check het even
De vragen gaan over hoe het met je gaat op school, thuis en in je vrije tijd. Het onderzoek is vertrouwelijk. Je krijgt vragen over de volgende thema’s:
- Lichamelijke gezondheid: slapen, voeding, beweging en gehoor
- Psychische gezondheid: voor jezelf opkomen, pesten, stemming en gevoelens van somberheid of depressiviteit
- Verslavende middelen: roken, alcohol, drugs, gamen en internet
- Seksuele ontwikkeling: relaties en vriendschappen
- Voor jezelf zorgen: omgaan met geld en zelfstandig zijn.
Goed om te weten
- In de 1e klas meet de jeugdverpleegkundige ook je lengte en je gewicht tijdens het onderzoek. Hiervoor hoef je alleen je schoenen uit te doen.
- Het onderzoek is vertrouwelijk. Jouw privacy vinden we heel belangrijk. Lees hier meer over onze privacyregels.
- De anonieme gegevens per school gebruiken we om gemeenten en scholen te adviseren over gezondheidsbeleid.
Signalen van somberheid herkennen en aanpakken
In de Check vragen we je naar gevoelens van somberheid of depressiviteit. Steeds meer gemeenten in onze regio werken met ons mee aan de STORM-aanpak in de regio Zuidoost-Brabant. Dit onderzoek helpt om signalen van somberheid snel te herkennen en aan te pakken. Als dat nodig is, krijg je informatie of hulp zodat je weer beter in je vel komt te zitten. Zoals de Op Volle Kracht Training.
Toestemming
De Check helpt om te herkennen of je misschien extra hulp nodig hebt. Jullie beslissen zelf of je meedoet. Dit is in de wet geregeld:
- Ben je jonger dan 12 jaar? Je ouders beslissen
Als je meedoet aan de check, geven je ouders ons toestemming om je uit te nodigen voor een vervolggesprek of training als dat nodig is. - Ben je tussen de 12 en 16 jaar oud? Jij beslist samen met je ouders
Als je meedoet aan de check, geven jullie ons toestemming om je uit te nodigen voor een vervolggesprek of training als er vragen of zorgen zijn. Als we dat nodig vinden, nemen we contact op met je ouders na ons gesprek. - Ben je 16 jaar of ouder? Dan beslis je zelf.
Als je meedoet aan de check, geef je ons toestemming om je uit te nodigen voor een gesprek of training als dat nodig is. We mogen jouw ouders alleen informeren als jij ons hiervoor toestemming geeft. Behalve als we ons grote zorgen maken om je veiligheid.
Wil je niet meedoen aan de Check?
Meld je telefonisch af.
Je bereikt ons van maandag tot en met vrijdag van 8:30 tot 17:00.
088 0031 414
