Waarom blijft je kind of puber zo lang wakker? Waarom lijkt het soms alsof hij of zij nooit moe is, maar ’s morgens nauwelijks uit bed te krijgen is? En wat hebben schermen, daglicht, beweging en de biologische klok daarmee te maken? Tijdens dit webinar neemt jeugdverpleegkundige Maarten van Sorge je mee in de fascinerende wereld van slaap. Je ontdekt waarom slaap veel meer is dan rust alleen. 

Voor wie?

Dit webinar is bedoeld voor ouders van pubers (leeftijd 10 t/m 18 jaar)

Inhoud webinar

Je leert…

• waarom pubers van nature later moe worden
• wat de invloed is van schermen, daglicht en sociale media
• wat voeding, beweging en ritme doen voor de slaap
• hoe je slaap bespreekbaar maakt
• welke praktische stappen thuis echt verschil kunnen maken

Sprekers

• Jeugdverpleegkundigen Maarten van Sorge en Petra Reyntjes

Goed om te weten

• Ben je aangemeld en kun je niet live aansluiten? Iedereen krijgt na afloop een terugkijklink
• Tijdens het live webinar ben je niet zichtbaar, alleen je (zelf ingevulde) naam
• In de chat kun je vragen stellen

Dit webinar wordt vanuit het landelijke samenwerkingsverband van de jeugdgezondheidszorg (JGZ) georganiseerd door GGD West-Brabant.