Publicatiedatum: 06-11-2025 om 8:13 uur

Meeste Brabanders heel vitaal

Als je vitaal bent heb je energie om dingen te doen, doelen te stellen en met uitdagingen om te gaan. Om een beeld te krijgen van de vitaliteit van Brabanders, stelden de drie Brabantse GGD’en in de jaarlijkse vitaliteitsweek aan hun gezondheidspanel vragen over hun vitaliteit. In totaal vulden 9967 panelleden de vragenlijst in. In het algemeen gaat het goed met de Brabantse vitaliteit; acht op de tien deelnemers voelt zich meestal of altijd vitaal.

De Nederlandse vitaliteitsmeter

In het panelonderzoek hebben we de vitaliteit gemeten met de Nederlandse vitaliteitsmeter van TNO: ‘VITA-16’. Deze bestaat uit 16 stellingen over hoe je je voelde in de afgelopen maand. Bijvoorbeeld ‘Ik bruis van de energie’. De stellingen beantwoord je met een score 1 (zelden) tot 7 (altijd). Naast een totaalscore kent de vitaliteitsmeter drie dimensies: Energie, Motivatie en Veerkracht.

Mannen hebben meer energie

De gemiddelde totaalscore van de deelnemers op de vitaliteitsmeter was een 4,8. De scores voor energie, motivatie en veerkracht waren 4,6; 4,8 en 5,0, met kleine verschillen tussen mannen en vrouwen. Mannen scoorden vooral wat hoger op de dimensie energie: 4,7 voor mannen versus 4,4 voor vrouwen. Opgesplitst naar leeftijd, bleek de groep 65-74-jarigen het meest vitaal.

Vrouwen ervaren meer sociale steun

Vitaliteit wordt mede bepaald door leefstijl, sociale steun en mentale gezondheid. Bij leefstijl valt op dat vrouwen slechter slapen dan mannen. Slechts de helft van de vrouwen slaapt goed, bij de mannen is dat bijna tweederde. Bij sociale steun scoren de vrouwen juist beter. Zij hebben meer mensen om zich heen om hen te helpen, hebben vaker iemand om mee te praten en gaan vaker dan mannen op bezoek bij familie, vrienden of kennissen.

De Vitaliteitstest

Ook op het werk is vitaliteit belangrijk. Panelleden met betaald werk (37% van de panelleden) vulden de vitaliteitstest van Movisie in. Zij beantwoordden 16 stellingen over werkgerelateerde vitaliteit, zoals: ‘Mijn werk past bij mijn talenten’. De stellingen zijn opgedeeld in vier dimensies: hoofd (leren en uitdaging), lichaam (energie en ontspanning), hart (plezier en samenwerking) en ziel (betekenisvol werk). Deze stellingen werden beantwoord met een score van 1 (helemaal mee oneens) tot 5 (helemaal mee eens). Een score van 1 of 2 op een van de vier dimensies betekent dat je daar wat meer aandacht aan zou moeten besteden.

Werkvitaliteit stijgt met de leeftijd

De gemiddelde werkvitaliteit stijgt met de leeftijd bij alle dimensies. Panelleden van 65 jaar en ouder scoren hoger dan jongere panelleden, vooral op de dimensies Lichaam en Ziel. De dimensie ‘lichaam’ vraagt het vaakst om extra aandacht; 13% heeft hiervoor een lage score. Bij deze dimensie is ook het verschil tussen mannen en vrouwen het grootst: 15% van de vrouwen scoort laag versus 11% van de mannen.

Meer informatie?

Bekijk de complete resultaten van het onderzoek in deze infographic. Wil jij ook meedenken over gezondheid? Meld je aan voor het panel van GGD Brabant-Zuidoost.

Let op: de resultaten van dit onderzoek zijn gebaseerd op een specifieke groep deelnemers. Deze zijn mogelijk niet representatief voor de hele bevolking. Informatie over de leeftijds- en geslachtsverdeling staan in de infographic.